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禁煙を始めてようやく1ヶ月経過。
先日飲み会で、タバコをもらって3、4本吸ってしまった。
次の日は、やってしまった感がありすぎて、再度禁煙チャレンジ。
「こんなこともあるさ。人間だもの」
と楽観的になりつつ、
「ちょっと吸っても、すぐに禁煙できるようになってる。」
というヤバイ大発見。

気合い入れなおさないと、絶対こんな流れに。

「吸いたくて仕方ない。」
 ↓
「数本くらいなら、大丈夫。明日は吸わないぞ!」
 ↓
次の日
「吸いてぇ!明日からまた禁煙しよう!」
と明日が来ない永遠に来ないことに!!

私の友人も10月の値上げを機に禁煙を始めましたが、2、3日前に飲み会があり、吸ってしまったそうです。

禁煙1ヶ月目前は、
「飲み会などタバコの誘惑が多い場所は、まだ早い。」
という検証結果でした。

禁煙1ヶ月くらいが、これからも禁煙を続けるための正念場かも!

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