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2010年10月27日のアーカイブ

札幌市 西健康づくりセンター 料金・設備など

札幌のJR琴似駅から徒歩1分の場所に『西健康づくりセンター』という施設があります。
西健康づくりセンターは、財団法人さっぽろ健康スポーツ財団が運営しているスポーツジムみたいなところです。
財団法人さっぽろ健康スポーツ財団は、市内にあるスポーツ施設と健康づくりセンターを運営・サポートしているところだそうです。

先日、初めて行ってみて、よかったのでご紹介します。
フィットネスクラブ入ろうか迷っている方は、特に良いかもしれません。
1回づつの利用料金なので、フィットネスクラブで月会費で契約して使わなかったら・・・って心配がないので。
運動が続けられそうかどうか、試すなんてのはどうでしょうか?

西健康づくりセンター施設内容・感想

設備は、トレーニングマシンが一通り揃っていて、使い方がわからないものはインストラクターの方がわかりやすく教えてくれます。
サイクリング、ランニングはもちろん、上半身、下半身それぞれの部位を鍛えるトレーニングマシンも揃っていました。
最新のマシンではないけど、問題ありませんし、むしろ充実していました。

建物は3階まであり、
2階は、トレーニングマシン一式。(ストレッチスペース有り)
3階は、ウォーキングデッキになっています。
更衣室にはシャワー付き(男性側は3室)

利用料金
1回 / 390円
6回 / 1,950円(回数券)

利用時間
火曜~土曜日:9時30分~20時30分
日曜日、祝日:9時30分~18時00分
休館日:月曜日、年末年始
駐車場:43台分有(無料)

西健康づくりセンターでは、
「健康体力測定Bコース」を受けると、利用料金が半年無料。その後、半年は1回200円となるようです。
健康体力測定Bコースの料金は、3,000円。
内容は、
形態測定:身長、体重、血圧、体脂肪率、腹囲、脚筋厚
体力測定:膝伸展筋力、膝屈曲筋力、上体おこし、長座位体前屈、全身持久力
栄養保健チェック:栄養保健問診
※3ヶ月以内に健康診断、または同等の健診(人間ドック等)の結果を持参する必要があります。

西健康づくりセンター
住所:札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL:(011)618-8700
FAX:(011)618-8704

東健康づくりセンターも行ってきたので、
こちらのページで感想など書かせてもらいました。
札幌市 東健康づくりセンター

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